Vitamín D Junior sprej – chuť citrónu EkoMedica SK

D vitamín pre deti: nutnosť či mýtus?

Je logické, že novorodenci a menšie deti (spravidla do jedného roku života) nemajú ešte vyvinuté ochranné mechanizmy v pokožke, aby sa mohli slniť bez rizík. Ich telo je tak ukrátené o vitamín D, produkovaný organizmom pod vplyvom slnečného žiarenia. Ako je to však s materským mliekom? 

Vitamín D pre novorodenca 

Väčšina vitamínov sa k nám dostáva v prvom rade z výživy. Materské mlieko nie je výnimkou, bábätkám poskytuje dostatok potrebných živín. Ani táto zázračná tekutina však nedokáže úplne pokryť potrebu vitamínu D v tele novorodenca. Jeho hodnoty totiž dosahujú hranicu len 20 – 80 IU v jednom litri materského mlieka. 

Prekvapivo, sú to práve mliečne náhrady, ktoré obsahujú dostatočnú dávku tohto vitamínu. V jednom litri umelého mlieka nájdeme cca 400 IU vitamínu D. Pozor, v prípade, že vaše dieťatko nezvláda vypiť celý liter umelého mlieka denne, vitamín D je tiež lepšie dopĺňať.

Prečo pediatri predpisujú vitamín D pre bábätká a čím je dôležitý?

Vitamín D pomáha dieťaťu pri vývoji tela a kostí, pretože má schopnosť absorpcie vápnika a fosforu. Podaním správnej dávky u detí predchádzame rozvinutiu defektov a ochorení, napr. rachitídy v detstve, osteoporózy a osteomalácie v dospelosti. Vitamín D má vplyv aj na správny vývoj imunitného a nervového systému. Pozitívne ovplyvňuje metabolizmus, kardiovaskulárny systém, trávenie, obličky, pohlavné orgány a krvotvorbu. 

Vitamín D pre deti od 3 rokov? Neskoro!

Vedci sa zhodujú, že dopĺňanie vitamínu D je kľúčové už od 2 týždňov života dieťaťa.

Vitamín D3 pre deti a jeho dávka

A prečo práve forma D3?

Najlepší vitamín D pre deti 

Podobne, ako u dospelých, i v strave detí sa vitamín D najčastejšie vyskytuje vo forme D2 a D3. Výskumy naznačujú, že vitamín D2 je menej účinný ako vitamín D3 pri zvyšovaní hladiny vitamínu D v krvi. Pravdepodobne je za tým možné hľadať lepšiu vstrebateľnosť 3-kového typu.

Vyhráva teda práve D3 pre deti

Odporúčaná denná dávka vitamínu D pre dospelých je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie 800 IU (international units), čiže 20 µg (mikrogramov). 

Vitamin D pre deti: dávkovanie

Pre kojencov, deti, tehotné a dojčiace ženy je odporúčaný príjem o polovicu nižší, čiže 10 mikrogramov (400 IU). V niektorých prípadoch však ani toto množstvo nie je dostatočné, a tak je potrebné nárazovo podávať vyššiu dávku.

S tabletami neriskujte. Vitamín D kvapky pre deti budú najlepšou voľbou.

Prehltnutie veľkých tabliet je pri deťoch často problémom nielen fyzickým, ale i psychickým. Prečo ich trápiť, keď vďaka kvapkám viete vitamín D pohodlne dávkovať, prípadne pridávať do nápoja či jedla, ktoré príjemne ochutia.

Vitamín D pre deti v kvapkách uľahčuje rodičom každodenné podávanie doplnku.

Hľadáte chutný vitamin D pre deti? Kvapky s citrónovou príchuťou sú to pravé!

Naše kvapky obsahujú prírodný vitamín D3 pochádzajúci z lanolínu. V spojení s prírodným antioxidantom, Tocobiol® SF vo forme zmesi tokoferolov získaných zo slnečnicového oleja, tak získate ideálnu ochranu zdravia vašich najmenších.

Vitamín D pre deti: skúsenosti ukázali, že pomáha vašim deťom pri:

• vývine a udržaní zdravých kostí a kĺbov,
• správnej funkcii svalov,
• optimálnej funkcii imunitného systému,
• správnom vstrebávaní vápnika a fosforu,
• udržaní správnej hladiny vápnika v krvi,
• procesoch bunkového delenia.